I denne opskrift er der som standard valgt spinat, tomat, agurk og oliven, andre forslag kunne være soltørrede tomater, feta, grillet aubergine, bagt græskar, syltede løg eller stegte svampe
Syltede agurker. Bagte græskar med raddichio & rosmarinvinaigrette. Postej af nødder, tofu og champignoner, toppet med en skøn blanding af grillede svampe og syltede rødløg
Syltede squash. Græskar syltet med appelsin. skiveskårne græskar / squash lægges i lagen til næste dag. Græskar eller Squas/courgetter syltet med appelsin
Syltede. græskarkerner. syltede agurker, vask salat og sæt resten af ingredienserne frem. Du kan også sagtens bruge andre grøntsager, jeg har også lavet dem med hvidkål, spidskål, græskar og broccoli i blandingen